Berita dan tutorial tentang olahraga

Senin, 25 September 2017

Teknik dasar sepakbola


     Saya akan berbagi informasi mengenai teknik dalam bermain sepak bola tentunya secara umum
 semua orang sudah mengetahui bagai mana sepakbola itu. Sepakbola adalah suatu olahraga yang dimainkan secara berkelompok dengan jumlah 11 orang untuk satu timnya, teknik bermain sepak bola ini pada intinya sama dengan bermain futsal dengan jumlah 5 orang untuk satu timnya. Tujuan permainan kedua olahraga ini sama yaitu membobol gawang lawan hanya saja perbedaannya terletak pada jumlah pemain dan aturan perminannya. Berikut adalah penjelasan mengenai teknik dasar sepakbola.

      1. Teknik menendang bola
           Yaitu teknik menyentuh atau mendorong bola dengan sekuat tenaga menggunakan kaki.
           Teknik ini dibagi menjadi beberapa bagian antara lain:
            a. teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam.
            b. Teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian luar.
            c. Teknik menendang dengan mengunakan kaki bagian punggung.
     
           Pelaksanaan teknik menendang kaki bagian dalam adalah sebagai berikut.
         
           1. Berdiri dengan sikap melangkah, salah satu kaki berada di depan dan satunya dibelakang,
                kaki yang didepan ditempatkan di samping bola berada tepat dengan kaki bagian dalam
                dan berfungsi sebagai tumpuan.
           2. Badan berdiri agak tegak, angkat kaki ke belakang sebagai kaki yang digunakan untuk
                 menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar kearah luar.
           3. Selanjutnya tendang kaki menggunakan kaki bagian dalam.
           

             Pelaksanaan teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian luar
              1. Berdiri dengan sikap melangkah, salah satu kaki berada di depan dan satunya dibelakang,
                   kaki yang didepan ditempatkan di samping bola berada tepat dengan kaki bagian dalam
                   dan berfungsi sebagai tumpuan.
              2. Badan berdiri agak tegak, angkat kaki ke belakang sebagai kaki yang digunakan untuk
                    menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar kearah dalam
                3. Kemudian tendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar.

                 Pelaksanaan teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian punggung
                 1. Sikap badan agak condong ke depan, salah satu kaki dijadikan tumpuan dan menghadap
                     ke sasaran dengan lutut agak sedikit di tekuk.
                 2. Kaki yang digunakan untuk menendang berada di belakang bola dengan punggung kaki
                     menghadap bola. Lalu ayunkan ke depan sehingga bola tepat mengenai punggung kaki.
                 3. Selanjutnya gerakkan kaki ke arah sasaran yang dituju.
                 Teknik Menghentikan Bola
                 Yaitu sikap dan gerakan untuk menahan pergerakan bola yang datang ke arah kita.
                 teknik ini dapat dilakukan dengan cara menerima bola dengan beberapa bagian tubuh
                 seperti kaki,kepala,dada, dalam sepakbola dianggap sebagai pelanggaran apabila tangan
                 menyentuh bola, oleh karena itu teknik ini penting untuk menghentikan pergerakan yang
                 dilakukan oleh pemain lawan. Berikut adalah contoh gambar teknik menghentikan bola.
               
              Teknik Menggiring Bola dan Teknik menyundul bola
               Teknik menggiring bola adalah teknik mendorong bola  dengan pelan dengan dengan 
               menambahkan beberapa variasi sambil berlari sehingga bola masih tetap di permukaan
               tanah dan berada dalam penguasaan pemain.

               Teknik menyundul bola adalah gerakan mendorong bola lambung dengan menggunakan
               dahi. Gerakan ini dilakukan saat bola datang ke arah kita dalam keadaan melayang.

                 Berikut dibawah ini adalah video teknik dasar bermain sepakbola.
                  
                                        
                 Sekian informasi yang dapat saya sampaikan mohon maaf apabila ada kata yang tidak 
                 berkenan dihati anda saya mohon maaf sebesar-besarnya, sekian dan terima kasih atas
                 kunjungannya

Tidak ada komentar:

Posting Komentar